De Volta a Rotina

Mais de um mês sem escrever. Tenho que confessar que senti novamente dor no pé e fiquei mais um mês afastado dos treinos. Voltei aos treinos novamente na semana santa.É verdade que ainda de forma lenta e com treinos curtos....mas só em não sentir dor no pé, já considero uma vitória.

Meus dois primeiros treinos foram similares pela distancia, pelo ritmo e pela proximidade do mar....6km com pace em torno de 6 min/km na beira da praia. E as semelhanças param por ai. Passei a semana num curso em Dublin e resolvi voltar aos treinos em grande estilo...

Primeiro treino no velho continente

Viagem um pouco cansativa....mais de 14 horas entre tempo de voo e conexão em Londres...Foram 5 dias na Irlanda em companhia do meu amigo Alex Boullosa. O cara mora lá com a família há mais de um ano. Difícil foi adaptar o fuso de 4 horas...quando me acostumei já estava de volta ao Rio de Janeiro.

Castelo de Malahide - quintal da casa do Alex

O treino foi em Malahide (bairro de Dublin) beirando o mar da Irlanda. Aquela Boullosa virou europeu e ficou rico....ta morando de frente para praia. Corri bem lento ainda com medo da lesão e para me adaptar ao frio...embora lá seja primavera, temperatura em torno de 12 graus e com vento gelado.....Alex só me acompanhando de bike. O cara também tem um Garmin, mas acho que virou enfeite de quarto.

Guinness e Trem Bala

Mesmo com o pouco tempo, ainda foi possível conhecer o Temple Bar (famoso pub irlandês) e fazer visita de médico em dois castelos, Malahide e Dublin. Na 5a feira a noite já estava no Rio para passar a Pascoa com a família.

Sábado de aleluia completei meu segundo treino da semana...agora em solo conhecido. Corri novamente 6 km num ritmo moderado, 26 graus na praia do Leblon....tava um calor forte e com muita beleza natural....

No Rio, a programação foi toda voltada para praia, chopp no Chico & Alaíde e almoço de pascoa. Foi importante para curar a tristeza pelo assalto ao Trem Bala....

Bem, agora estou de volta a rotina dos treinos e com o pensamento em 8 de junho nos 21 km de Floripa.